Zu dick, zu dünn oder gerade richtig?
Ob das Körpergewicht stimmt, lässt sich leicht mit dem so genannten Body Mass Index (BMI) überprüfen. Der BMI beschreibt das Verhältnis von Körpergewicht zur Körpergröße und hängt eng mit der Menge körperlichen Fettgewebes zusammen. Er gilt weltweit als Orientierung für das Sollgewicht eines Erwachsenen.

Bei Männern liegt der Normalbreich bei einem Body Mass Index
zwischen 20 und 25, bei Frauen zwischen 19 und 24.

Bei Menschen in der zweiten Lebenshälfte wird ein Body Mass Index bis 26 als noch normal angesehen.

Der Body Mass Index ist nicht geeignet zur Beurteilung des Körpergewichts von Menschen unter 17 Jahren.