Es gibt sie wirklich, die Frühjahrsmüdigkeit.
Sie ist ein häufiges Phänomen in Breiten, in denen man im Sommer abends noch in der Sonne sitzen kann, und im dunklen Winter vor dem Ofen kauert. In Ländern , in denen sich Temperatur und Lichtverhältnisse mit den Jahreszeiten merklich ändern.
Frühjahrsmüdigkeit hat etwas Paradoxes: jetzt, wo Licht und Leben zurückkehren, machen wir schlapp.

In Deutschland leiden ca. 50 bis 70 Prozent der Menschen unter Frühjahrsmüdigkeit.
Wir fühlen uns schlapp, gereizt, lustlos und können uns auf nichts konzentrieren. Außerdem sind Wetterfühligkeit, Abgeschlagenheit, Schwindel und Kreislaufschwäche häufig, besonders bei Frauen und älteren Menschen.

Frühjahrsmüdigkeit ist so etwas wie der Hang-over nach unserem Mini-Winterschlaf.
Das stresst uns und wir reagieren müde und abgeschlagen.

Die genauen Ursachen der Frühjahrsmüdigkeit sind wissenschaftlich noch nicht vollständig geklärt.

Wann ist der Arzt gefragt...
Wer sich im Frühjahr so gar nicht aufraffen kann, der sollte sich medizinischen Rat holen. Anhaltende Antriebslosigkeit, Gereiztheit, Müdigkeit und Niedergeschlagenheit können ein Hinweis auf tiefer liegende Probleme sein. Möglicherweise macht sich auf diesem Wege eine Depression, ein chronisches Erschöpfungssyndrom oder eine andere Erkrankung bemerkbar. Dann können vom Arzt verordnete Medikamente oder eine Lichttherapie helfen.

Eine Studie der psychologischen Fakultät der Universität in Tel Aviv wies nach, dass eine Extraportion Schlaf eindeutig zu schnelleren Reaktionszeiten und einem besseren Gedächtnis führt.

Die Blumen des Frühlings sind die Träume des Winters
Khalil Gibran

/rk