Hunde helfen ihren Besitzern beim Abnehmen...
Ganze 7 Kilo lassen sich demnach im Jahr spazierend mit Hund verlieren.

Hunde helfen beim Schlankwerden!

Das regelmäßige Spazieren mit dem Hund
ist weit effektiver für das Abnehmen
als aufwändige Diät-Programme.

7 Kilo weg - bei 20 Minuten Spazieren pro Tag.Bei einer Gruppe von Versuchspersonen, die über ein Jahr regelmäßig ihre Hunde Gassi führten, wurde der Studie zufolge ein durchschnittlicher Gewichtsverlust von etwa sieben Kilo festgestellt.

Die Versuchspersonen begannen mit zehn Minuten, dreimal die Woche und steigerten das Spazier-Pensum auf 20 Minuten und fünf Mal in der Woche.Durchschnittlich nahmen die Zweibeiner in den ersten vier Monaten fünf Kilogramm oder fünf Prozent ihres Körpergewichts ab und hielten dies dann die nächsten acht Monate.

Wer im Team abnimmt, bleibt eher am Ball und hat mehr Spaß
Wenn man Motivation und Unterstützung zum Abnehmen braucht, hilft nichts besser als der eigene Hund.

Ebenso erfolgreich waren auch die Hunde
Sie verloren durchschnittlich 5,4 Kilogramm oder 15 Prozent ihres Gewichts.
Von knurrigem Diätfrust war auch bei ihnen keine Spur: Die Besitzer berichteten, die Tiere seien agiler geworden und hätten sich gefreut rauszugehen und zu spielen.

Das Erfolgsgeheimnis ist der Spaßfaktor.
Es gibt in den USA Hundelaufbänder, stärkere Motoren gegen Aufpreis erhältlich.Viele Hundebesitzer freuen sich, dass sie gemeinsam mit ihrem Vierbeiner Fitnessübungen machen können.

Sie möchten gerne gesund abnehmen?
Auch wenn Sie gerne essen, kann Ihnen das gelingen. Viele Lebensmittel schmecken gut und sind trotzdem kalorienarm. Wenn Sie eine Diät machen wollen, wählen Sie eine Kost, die Ihrem Körper und Ihrer Seele gut tut. Und nehmen Sie sich zusätzlich Zeit für viel Bewegung. Dann purzeln die Pfunde wieder.

 So bleiben Sie Gesund
 Kalorienverbrauch - Was verbrauche ich wobei?

Nach einer Studie der US-Akademie der Wissenschaften leidet inzwischen ein Viertel der Hunde und Katzen unter zu viel Speck auf den Rippen.
Die Wissenschaftler kamen zu dem Ergebnis, dass den fettleibigen Vierbeinern die gleichen gesundheitlichen Gefahren drohen wie ihren Besitzern, darunter vor allem Diabetes und Herz-Kreislauf-Probleme.

Untergewicht:
Die Rippen sind leicht zu fühlen und geringe Fettpolster sind ertastbar. Der Unterleib ist eingezogen und das Tier wirkt sehr dünn oder abgemagert.

Idealgewicht:
Die Rippen sind leicht zu fühlen und am Schwanzansatz fühlt man den Knochen unter einem dünnen Fettpolster. Von oben gesehen erkennt man eine gut proportionierte Taille.

Leichtes Übergewicht:
Die Rippen sind schwer zu fühlen und am Schwanzansatz gibt es eine leichte Verdickung, obwohl die Knochen zu fühlen sind. Ein verbreiteter Rücken ist deutlich zu fühlen.

Schweres Übergewicht:
Die Rippen sind kaum noch zu fühlen, da ein dickes Fettpolster diese verdeckt. Der Unterleib hängt stark herunter und der Rücken ist sehr verbreitert.

/rk